Bli bedre trent, selv om du er skadet.

Lyst til å få trent, men skader holder deg tilbake? ?

Du får ikke gjennomført hele programmet, så du føler det ikke er vits i å gjøre noe??

Slik tenkte jeg også.
Helt til jeg ble sengeliggende i 3mnd med ryggplager.

Etter det skiftet jeg tankesett!
Jeg ble takknemlig for en hver anledning jeg fikk til å bevege meg. 
Selv om jeg følte meg begrenset, så jeg hele tiden etter nye muligheter for å utfordre meg selv. 

Sa kroppen nei til styrketrening men ja til å gå tur, prøvde jeg å finne meg en sekk eller vektvest for å utfordre meg litt ekstra.

Det eneste som er sikkert,
Er at livet aldri vil gå som planlagt, iallefall i perioder.
Og da må vi lære å tilpasse oss for å blomstre, så vi ikke visner.

I motgang er det lett å synes synd i seg selv. Men akkurat som diamanter formes under press ,så vokser vi når vi møter motgang.

Hvordan trener du når du er skadet? ?

Close

50% FERDIG

Legg inn navn og epost så sender jeg deg accountability- kalenderen!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Yteevne med inspirasjon og tips om hvordan du kan lykkes med treningen din ukentlig. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.